Інтимні стосунки після інсульту

Коли у вас інсульт, це може вплинути на кожну сферу вашого життя, включаючи найінтимніші стосунки.

Незалежно від вашої статі чи сексуальної приналежності, інсульт може спричинити проблеми з вашими стосунками та сексуальним життям.

Опитування Асоціації інсульту у 2020 році показало, що 57% тих, хто пережив інсульт, сказали, що їхнє сексуальне життя змінилося після інсульту, тоді як одна третина людей занадто боїться займатися сексом взагалі.

Відновити інтимні стосунки з партнером після інсульту або набуття впевненості, щоб знову почати зустрічатися, - це не лише подолання таких фізичних проблем, як втома та недостатня рухливість. Ви можете почуватися пригніченим або у депресивному стані стан, або виявити, що вам важко спілкуватися.

Якщо ваш партнер повинен піклуватися про вас, це також може вплинути на те, як ви бачите один одного. Але це не означає, що ви повинні відмовитися від сексу. Добре почати говорити про те, що ви відчуваєте.

“Для багатьох людей наші інтимні стосунки є ключовою частиною життя”, — каже тренер Асоціації інсульту та кваліфікований психотерапевт Дуг Янгсон. « Інтимність, будь то сексуальна чи інша, змушує нас відчувати себе коханими.”

“Нам часто важко говорити з нашими партнерами про те, що ми відчуваємо. Ми не хочемо їх засмучувати, інакше можемо хвилюватися, що вони не зрозуміють. Але якщо ми поділяємо наші почуття, ми можемо бути в одній команді. Спільне протистояння спільним викликам може зміцнити наші стосунки.”

Інтимність — це щось більше, ніж те, що відбувається (або не відбувається) у спальні . Є багато способів залишатися близькими як пара, пояснює Даг.

“Інтимність полягає в тому, щоб ділитися собою та довіряти іншій людині. Ви можете почитати своєму партнерові, разом приготувати їжу або просто поніжитися на дивані.”

Той хто професійно допомагає вам після інсульту, лікар загальної практики, невропатолог, або медсестра мають запитати, чи є у вас якісь занепокоєння щодо сексу після інсульту, але не бійтеся задавати питання, якщо вам потрібна додаткова допомога. Багато людей, які перенесли інсульт, та їхні партнери просять підтримки у стосунках або сексі. У самотніх людей часто виникають питання щодо нових побачень.

“Поговоріть зі своїм лікарем або будь-ким …, з ким вам буде зручно спілкуватися”, — пропонує Даг. “Якщо вони не можуть допомогти, запитайте, чи можуть вони зв’язати вас з тим, хто може.” Одним із варіантів може бути консультування або лікування сексом і стосунками. Ця людина може допомогти, забезпечивши інтимне місце, де ви зможете дослідити, що означає інсульт для ваших стосунків і способи відновлення сексу та інтимності.

«Деякі люди вирішують, що секс для них менш важливий, ніж інші форми інтимності, і це абсолютно нормально. Відновити задовільне сексуальне життя можливо, але для цього може знадобитися певна наполегливість. Не засмучуйтеся, якщо спочатку все не працює ідеально.”

За матерыалами сайту stroke.org.uk