Add your promotional text...
Фактори ризику інсульту, деменції та депресії
Дослідження показують, що 60% випадків інсульту, 40% деменції і 35% депресії у людей похилого віку пов'язані з модифікованими факторами ризику. Визначення та вплив цих факторів на здоров'я є ключовими для покращення якості життя.
Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry і edition.cnn.com
4/22/20251 хв читати
Близько 60 мільйонів людей у всьому світі мають деменцію, і очікується, що до 2050 року ця кількість майже потроїться. Смертність від інсульту подвоїтися до того ж 2050 року, а від 10 до 20 % дорослих страждатимуть від депресії в процессі старіння.
Хоча ці цифри вражають, збільшується коло доказів того, що багато з цих випадків не є генетично обумовленими, і їх можна відкласти або взагалі запобігти, звернувшись до тих факторів здоров’я, які загалом контролюються людиною.
Згідно з великим оглядом, опублікованим в Інтернеті вперше: 3 квітня 2025 р у журналі «Неврологія, нейрохірургія і психіатрія», щонайменше 17 чинників сприяють розвитку деменції, інсульту і депресії наприкінці життя.
Усунення, або навіть зменьшення їх цих може знизити ризик розвитку всіх трьох захворювань. До цих факторів належать, у порядку зменшення важливості:
Кров’яний тиск
Індекс маси тіла
Захворювання нирок
Цукор у крові
Загальний холестерин
Вживання алкоголю
Дієта
Втрата або погіршення слуху
Больові відчуття
Фізична активність
Мета в житті
Сон
Куріння
Соціальна активність
Стрес
Когнітивна активність у вільний час
Депресивні симптоми
"Це дослідження справді демонтоує, наскільки потужно зміни способу життя та поведінки впливають на вікові захворювання мозку", — сказала старший автор цього дослідження д-р Санджула Сінгх, викладач неврології Гарвардської медичної школи та головний дослідник лабораторій Brain Care Labs у Массачусетській лікарні.
"Зрештою, ми сподіваємося, що люди відчують, що тут є обнадійливе повідомлення — що насправді є дуже багато речей, над якими можна працювати, і тоді не лише ваш ризик інсульту буде нижчим, але й деменції та/або депресії в пізньому віці", — зазначив Сінгх.
В ідеалі люди не хотіли б щоб в них розвинувся жоднен з цих станів, додала вона, тому дослідницька група хотіла знайти спільні фактор ризику, щоб люди могли по суті досягати кількох цілей, використовуючи ті самі інструменти.
За матеріалами edition.cnn.com та journals.enviousdigital.co.uk
